Dieta Alcalina ¿Ayuda a adelgazar? ¿Puede la alimentación cambiar el pH del cuerpo?
por Vamos por partes: ¿Puede la alimentación cambiar el pH de la sangre? -La respuesta es no. Así que, que NO os engañen. – El pH …
¿Por qué nos ponemos morenos?
Primero, hay que saber que el sol emite distintos tipos de radiación: radiación ultravioleta, luz visible e infrarrojos. La más peligrosa para nosotros es la …
🍇 ¿Engorda la fruta?, ¿Cuántas raciones de frutas y verduras hay que tomar al día?, ¿Es mala por la noche o hay unas variedades mejores que otras? y ¿pueden comerlas las personas con diabetes?
1.¿Cuántas raciones de frutas y verduras hay que tomar al día? -Habrás oído que hay que tomar 5 raciones de frutas y verduras al día …
Crema de champiñones
INGREDIENTES (1 PLATO): -4 Champiñones. -1 Cebolla. -Agua. -Aceite de Oliva Virgen Extra, sal yodada. 1º Cortamos los ingredientes (los champiñones no se lavan ya …
Garbanzos a la catalana
🍅 INGREDIENTES (3 personas): -200 gr. garbanzos cocidos por persona. -75g almendras. -4 dientes ajo. -2 cebollas. -Aceite de Oliva Virgen Extra. -3 tomates grandes …
Cómo hacer VERDURAS rápido y fácil al microondas
🥒 INGREDIENTES: -Verduras (las que más nos gusten, a ser posibles de temporada) -Especias (las que más nos gusten. Yo he utilizado: curry, albahaca, perejil …
Verduras con huevo al microondas
🥒 INGREDIENTES: -Verduras (las que más nos gusten, a ser posibles de temporada) -Huevo fresco. -Especias (las que más nos gusten. Yo he utilizado: curry, …
Cómo cocer lentejas para ensalada o para hacer fritas
INGREDIENTES: -Lentejas (unos 70-80 g/persona, depende del plato y del acompañamiento) -2 Hojas de laurel. -Sal yodada. PROCEDIMIENTO: A la hora de cocinar las lentejas, …
Ensalada de lentejas
-3 puñados de lentejas cocidas. -1 Pepino. -1 Zanahoria. -1 pimiento verde italiano. -1/4 de pimiento rojo. -1/2 cebolla. PROCEDIMIENTO: 1º Cocemos las lentejas o …
¿Qué hacer para tener salud?
➡️ Haz deporte: hay muchos tipos escoge el que más te guste: tenis, fútbol, ve al gimnasio, natación, balonmano, baloncesto… ➡️ Muévete: utiliza siempre las …